סדנאות וקורסים
סדנת יסודות
בסדנת יסודות נקבל את הכלים הראשונים לכניסה לעולם הטיפוס. נעבור איתך על כל הדברים החשובים שיש לדעת כדי להתחיל לטפס.
המדריכים שלנו עבורו הכשרות כדי שידעו לתת לכם את הכלים והעזרה שתקדם אתכם מהר, ובדרך המתאימה לכם. בסדנא, נלמד טכניקות בסיסיות ומתקדמות לטיפוס, נבין כיצד צריך לנהל אימון נכון, יעיל,חוייתי ומהנה.
- הסדנה מיועדת לכל מי שעושה את צעדיו הראשונים בעולם הטיפוס, הסדנה מורכבת מ 4 מפגשים לאורך חודש, בימי שישי בבוקר.
- במהלך הסדנה תתאפשר כניסה חופשית לקיר.
סילבוס סדנת יסודות
בכל מפגש נלמד דברים חדשים שיעזרו לכם להתקדם בטיפוס
נבין כיצד לעשות חימום בתחילת אימון, נלמד טכניקת רגליים בסיסיות נגלה את סודות תכנון המסלול.
כיר מושגים חדשים בטיפוס, נלמד להזיז את הגוף בחופשיות על הקיר, נפתח יכולות חדשות.
משיך להכיר את הקיר ואת סוגי האחיזות ונגלה מהי הדרך הנוחה ביותר להשתמש בהם.
נכיר מיומנויות מתקדמות וננסה כמה מהן, נלמד מהו כוח מתפרץ וטיפוס דינמי. במפגש נסכם את הסדנה ונלמד מהו פרויקט בטיפוס.
השאירו פרטים
כתובתנו
צה"ל 35, חדרה
מייל
levinclimbing@gmail.com
צרו איתנו קשר
04-662-7313
בניית מסלולים
ימי ד' - עד שעה 14:00 (בחלק מהקיר)
שעות פעילות
ימי א'-ד' - 15:00-23:00
יום ה' - 10:00-23:00
יום שישי - 10:00-18:00
יום שבת - 10:00-22:00